Programma di Studio

Saluto Tradizionale

Ogni lezione inizia e termina con il saluto tradizionale di rito che rivolge rispetto e riverenza verso l'Entità Superiore , gli Antenati ed i Maestri.

Pa Tuan Chin

Tecniche tradizionali di riscaldamento – 3 forme di 8 tecniche l'una

Fondamentali

E' importante nello studio delle tecniche fondamentali e nella pratica del Kung Fu Tradizionale, la ricerca di posizioni basse e ben radicate.

Chi Pen Pu Fa (posizioni fondamentali)
Chi Pen Kung Chia (intelaiature fondamentali)
Ch'i Kung (lavoro sull'energia interna)
Chang Chuan (esercizio del pino immobile - pratica dell'immobilità per acquisire una postura corretta, forte e stabile ed al contempo una respirazione addominale )

Stili esterni

Chi Pen Fa (tecniche fondamentali)

Pu Fa
Ch'üan Fa
Chan Fa
Fang Fa
Chou Fa
T’ui Fa
Hsi Fa
T’ou Fa
Chien Fa

Lien Pu Ch'üan (stile semplificato Shaolin)
Lien Pu Ch'üan Ti I Lu
Lien Pu Ch'üan Ti Erh Lu

Pei P’ai Shaolin Ch'üan Fa
(stile Shaolin della Scuola del Nord – 5 forme base e 5 superiori)

Forme base:
Pei P’ai Shaolin Ti I Lu
Pei P’ai Shaolin Ti Erh Lu
Pei P’ai Shaolin Ti San Lu
Pei P’ai Shaolin Ti Szu Lu
Pei P’ai Shaolin Ti Wu Lu
Forme superiori:
Pei P’ai Shaolin Ti Liu Lu
Pei P’ai Shaolin Ti Ch’i Lu
Pei P’ai Shaolin Ti Pa Lu
Pei P’ai Shaolin Ti Chiu Lu
Pei P’ai Shaolin Ti Shih Lu

Pei P’ai Shaolin T’ui Fa – Ying Yung T’ui Fa
( 15 tecniche di calcio Shaolin della Scuola del Nord – forme combinate avanzate di calcio)

Kung Li Ch'üan
(stile per l'abilità e lo sviluppo dell'energia esterna)

Mei Hua Ch'üan
(stile del fiore di pruno –8 tecniche fondamentali e 5 forme avanzate)

Mei Hua Ch'üan Chi Pen Pa Fa
Mei Hua Ch'üan Ti I Lu
Mei Hua Ch'üan Ti Erh Lu
Mei Hua Ch'üan Ti San Lu
Mei Hua Ch'üan Ti Szu Lu
Mei Hua Ch'üan Ti Wu Lu

Pa Ch’i Ch'üan
(stile del Chi verso le otto direzioni – 2 forme ed un combattimento)
Pa Ch’i Ch'üan Ti I Lu
Pa Ch’i Ch'üan Ti Erh Lu
Pa Ch’i Ch'üan Tao

Hung Chia Ch'üan
(stile della famiglia Hung della Cina del Nord – piccola e grande forma)
Sho Hung Chia Ch'üan
Ta Hung Chia Ch'üan

Peng Pu Ch’i Shin Tang Lang Ch'üan
(posizioni di difesa nello stile della Mantide Religiosa Sette Stelle)

Pei P’ai Shaolin Ch'üan Po Chi Fa
(combattimenti prestabiliti Shaolin della Scuola del Nord – forma e combattimento con uno o più avversari)
Po Chi Lu - Po Chi Tao

Ti Kung Ch'üan (stile dell'abilità nelle cadute - 10 tecniche di caduta + 3 avanzate)

Chin Na Lu – Chin Na Tao (108 tecniche di leva articolare ed immobilizzazione – forma e combattimento)

Ping Chi Lu – Ping Chi Tao (studio delle 18 armi tradizionali cinesi – forme e combattimenti)

Tzu Yu Po Chi (combattimento libero)

Stili interni

T'ai Chi Ch'üan Lu (stile Yang antico)
108 tecniche suddivise in 4 forme
Tai Chi Chuan Ti I Lu
Tai Chi Chuan Ti Erh Lu
Tai Chi Chuan Ti San Lu
Tai Chi Chuan Ti Szu Lu

T'ui Shou Tao
(tecnica di spinta con le mani – 8 tecniche fondamentali e applicazioni marziali in combattimento delle 4 forme)

Shan Shou Ta Lü Chi Pen Pa Fa
(otto tecniche fondamentali di schivata, presa ed immobilizzazione a terra)

Chin Na Lu – Chin Na Tao
(108 tecniche di leva articolare ed immobilizzazione – forma e combattimento)

Ta Lü Tao
(grandi trazioni dell'avversario verso il basso e dietro di sè - applicazione avanzata delle 4 forme con immobilizzazione a terra)

Hsing-I Ch'üan (stile del modello e della mente)

Pa Kua Ch'üan (stile degli otto trigrammi)

Liang I Ch'üan (stile delle due direzioni)

Szu Chieh Ch'üan (stile dei quattro punti cardinali)

Ping Chi
(armi tradizionali della scuola Yang antica – forma classica e meditazione in combattimento senza contatto)
Sciabola - Bastone lungo - Lancia - Spada - Tridenti

San Shou (disperdere le mani – combattimento libero)

Teoria del Kung Fu

La scuola si completa con elementi di base della teoria energetica della medicina tradizionale cinese e lo studio della storia e filosofia che stanno alla base dell'arte marziale tradizionale cinese.